琵琶湖でSUP始めよう
今日は7月1日、暦の上でもすっかり夏です
夏だ！琵琶湖だ！SUPだ！
梅雨の中休みの晴れの日には琵琶湖でSUP始めましょう！
コロナ騒動明けのこのところ琵琶湖でSUPやWingをしに来てくれる方が増えてます
ちょっと日常が戻ってきたような琵琶湖
みなさん琵琶湖でSUPやりましょう
SUPで体幹トレーニング
太陽の下で琵琶湖でSUPで漕いで体力アップ
SUPは不安定なボードに乗って、バランス取りながら漕ぐので全身運動にもなり、
また遊びながら体幹トレーニングもできて一石二鳥です
小学生のお子さんから、70過ぎの年配の方まで、
自分のペースで楽しめるのがSUP魅力
家族みんなでSUPしたり、お友達や会社の仲間などと
SUPを通して絆を深められるのもSUPの楽しさでもあります
SUPで琵琶湖へ漕ぎだそう！
琵琶湖へ入る前にパドルを使ってパドル体操
パドルを使うことによって体がより伸びて、また胸を大きく開いて大きく深呼吸
このパドル体操がまた気持ちいい
この夏はお外に出て太陽の下で身体をいっぱい動かして、免疫力アップ
SUPで体力アップしましょう！
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